November 2019

ajax amsterdam aksesoris aksesoris mobil alami Amerika Android Android P Antariksa apel Aplikasi apoel nicosia Apple applecidervinegar bahanalami bahaya bali Bandung bangunan bayi belanja beli bermain bisnis Bluetooth bogor Bumi cara cukapel DaftarUlang dampak daun depok depresi Developer diet Digital domain Earphone Facebook fakta family freelance fungsi Gadget game genset Google hamil Handphone hidup hidup sehat hosting Huawei hunian ibu IKEA iklan info informasi infrastruktur Inovasi instagram Internet IOS jabodetabek jakarta job jual kabut asap kacamata kanker kanker payudara Kedokteran kehidupan kelebihan Keluarga kendaraan kerja Kesehatan komputer Koneksi konglomerat kota Kuliah lebaran Lemon Lemon Tea liga champions listrik loker lowongan mahal makanan mall manfaat manusia Mars matic menghilangkan mengurangi mewah mobil Mobile mobile legend mobilsport morningsickness motor mual mukena mukena bali muntah murah muslim muslimah nama Nasa negatif Niagahoster olahraga online onlinemall onlineshop Operator Oppo otomotif palsu paru-paru pekerjaan pelangsing badan pemilu Perusahaan Planet Platform ponsel positif properti protein RajaTekno ramadan ramadhan realme Registrasi rumah Sains Samsung sarapan Satelit SBMPTN sehat Sekolah Seluler server sholat shop shopping sirih situs Smartphone SNMPTN Sosialmedia sport stress Tea Tekno Teknologi Telkomsel tempat tinggal terbaik terbaru terkini tips tokoonline toyota Traveling Tri trik tubuh Ujian Umum unik waspada Web Webhosting webisite Website WNI Xiaomi yamaha Youtube


Segudang Manfaat Lemon Tea untuk Kesehatan

Lemon tea ini bukan lah seperti teh pada umum nya atau teh hitam yang biasa kalian konsumsi, minuman ini terdiri dari teh, lemon dan sedikit gula pasir putih. Lemon tea ini juga lebih sehat dibanding dengan minuman-minuman yang berkarbonasi. Teh lemon ini merupakan alternatif yang sangat sehat sekali untuk minuman yang banyak di sediakan oleh rumah makan atau cafe-cafe biasanya. Buah lemon itu sendiri ternyata memiliki banyak sekali kandungan vitamin C dan juga antioksidan yang dapat melindungi sistem kekebalan tubuh kalian loh. Lemon tea ini bukan hanya menyehatkan saja tetapi dapat menghangatkan tubuh kalian, namun lemon tea ini juga dapat menyegarkan tubuh pada saat udara panas menerpa.

Karena lemon tea ini memiliki kandungan yang sangat baik untuk tubuh, nah artikel kali ini akan memberikan sejumlah manfaat dari lemon tea itu sendiri.

1.     Detoksifikasi
Lemon itu sendiri dapat membersihkan tubuh karena lemon dapat mengeluarkan racun yang ada di sistem tubuh kita. Racun-racun ini bisanya akan mengundang berbagai macam jenis penyakit dan infeksi yang dapat menyerang tubuh kita. Nah jadi lemon tea ini adalah merupakan salah satu ‘detoxifier’ yang sangat luar biasa dapat mencegah penyakit dan infeksi yang ada pada tubuh kita lih gais.

2.     Obat Flu
Flu pasti lah sangat menggangu kegiatan sehari-hari kita kan, nah jika kalian sedang terserang flu, kalian wajib konsumsi dan coba lemon tea ini karena dapat membantu menghilangkan gejala flu yang menyerang tubuh kalian loh. Lemon tea Ini juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kalian.

3.     Menenangkan
Lemon tea ini bukan hanya dapat menghilangkan racun-racun yang ada di dalam tubuh saja, akan tetapi lemon tea ini dapat memberikan energi lebih untuk tubuh, bukan hanya itu saja lemon teaa ini dapat menengkan dan menyegarkan pikiran kalian loh, dan juga pastinya lemon tea ini dapat meningkatkan kesehatan mental. Jadi jika kalian sedang galau suntuk dan banyak fikiran lemon tea bisa menjadi solusi untuk bisa menenangkan dan menyegarkan pikiran kalian kembali.

4.     Jantung
Karena lemon tea ini mengandung flavonoid yang dapat mengurangi peradangan dan juga dapat mencegah dari pembentukan bekuan darah yang ada di arteri. Minum lemon tea ini merupakan salah satu cara terbaik untuk dapat melawan serangan jantung dan juga dapat menyehatkan jantung kalian.

5.      Antiseptik
Lemon memang sangat dikenal sekali sebagai salah satu antiseptik yang alami. Karena lemon ini memiliki sifat antibakteri dan juga antivirus. Nah, jadi dengan mengkonsumsi lemon tea seacara rutin akan membantu mengobati infeksi.

6.      Pencernaan
Lemon tea ini juga ternyata dapat membantu menjaga dari kesehatan pencernaan kalian, karena lemon tea itu sendiri memiliki efek yang menenangkan. Karena lemon tea ini dapat menghilangkan racun dan juga limbah yang ada di dalam tubuh sehingga meminum lemon tea ini dapat membantu melancarkan sistem pencernaan kalian.

7.      Meningkatkan Aktivitas Insulin
Tubuh kita pastilah membutuhkan yang namanya insulin ini karena si insulin ini berperan penting untuk mengubah glukosa menjadi gula dan akhirnya kita memiliki energi untuk melakukan aktivitas.

8.      Sifat Antikanker
Karena lemon tea ini mengandung khasiat yaitu memiliki antioksidan yang sangat kuat. Seperti kita ketahui, bahwa teh mengandung polifenol, sedangkan dari lemon itu sendiri mengandung antioksi dan kaya akan vitamin C. Senyawa ini lah yang dapat mencegah kerusakan pada sel yang sehat dan juga dapat melawan pertumbuhan sel kanker pada tubuh.

9.      Dapat Menurunkan Berat Badan
Bagi kaum perempuan berat ban merupakan hal yang sangat sensitif sekali. Nah, buat kalian yang ingin melakukan program menurunkan berat badan secra alami lemon tea bisa jadi salah satu solusinya loh. Dengan mengonsumsi secangkir lemon tea setiap hari dapat mempercepat penurunan berat badan.

10.  Mengobati Masalah Kulit
Jika kalian sedang mengalami masalah kulit seperti salah satunya jerawat dan bintik hitam pada wajah, lemon tea bisa menjadi salah satu solusi alami yang tepat. Ini karena lemon itu sendiri mengandung kaya akan vitamin C yang dapat membantu menghilangkan bintik hitam dan jerawat yang ada pada wajah kalian. Bahkan lemon tea ini juga dapat membantu mencerahkan kulit kalian loh gais. Jadi kalian tak perlu repot-repot lagi untuk memutihkan kulit dengan cara suntik putih.
                                                                                   


Cara Cegah Kanker Payudara Dengan Pola Hidup Sehat

Bahkan kanker payudara adalah salah satu jenis kanker yang paling umum terjadi pada wanita. Penyakit ini juga termasuk penyebab kematian utama wanita. Oleh karena itu, kamu perlu untuk menjaga kesehatanmu dari ancaman kanker payudara ini.
Cara mencegah kanker payudara yang mudah dan efektif tentunya harus dilakukan dengan menjaga pola hidup sehat. Kamu tidak boleh sembarangan dalam mengonsumsi makanan hingga harus menghindari berbagai makanan atau minuman yang tidak menyehatkan.

Konsumsi Makanan Sehat

Cara mencegah kanker payudara yang pertama adalah dengan mengutamakan makan sehat. Dengan cara pola makan yang sehat dengan mengutamakan asupan buah, sayuran, kacang-kacangan termasuk kacang kedelai, minyak sehat, dan antioksidan yang tinggi, dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara.
Para wanita yang sudah terkena kanker payudara pun hidupnya dapat lebih berkualitas, jika menghindari makanan yang berlemak. Daging berlemak, sosis, krim, margarin, mentega, dan minyak adalah berbagai jenis makanan yang harus dihindari sebagai usaha pencegahan kanker payudara.

Menjaga Berat Badan Ideal

Cara mencegah kanker payudara selanjutnya adalah menjaga berat badan tetap ideal. Berat badan memiliki kaitan yang erat dengan risiko kanker payudara. Perempuan yang mengalami obesitas setelah terjadinya masa menopause akan memiliki risiko terkena kanker payudara hingga 20 - 40 persen lebih tinggi dibandingkan dengan yang mempunyai berat badan yang normal.
Perubahan berat badan dan waktu terjadinya kenaikan berat badan ini diduga berkaitan dengan keadaan hormon estrogen dan insulin di dalam tubuh. Dengan begitu, kamu harus senantiasa menjaga berat badan tetap ideal agar tidak terkena kanker payudara.

Olahraga Secara Teratur

Salah satu cara mencegah kanker payudara yang tidak kalah penting adalah berolahraga dengan teratur. Aktif secara fisik dapat menurunkan risiko kanker payudara.
Sebaliknya lagi bahwa risiko terkena kanker payudara meningkat pada wanita yang sudah bertahun-tahun tidak pernah mengolah fisiknya lagi. Standar untuk melakukan olahraga intensitas sedang (seperti bersepeda dan jalan cepat) adalah selama 2 jam 30 menit per minggu.

Menyusui Bayi Secara Teratur

Bagi kamu yang sudah menikah dan mempunyai bayi, salah satu cara mencegah kanker payudara adalah dengan menyusui bayi dengan teratur. Menyusui bayi dapat membantu menurunkan risiko kanker payudara hingga 22 persen.
Sejauh ini juga belum diketahui secara pasti mengapa menyusui dapat mencegah kanker payudara. Akan tetapi dengan menyusui dapat membantu keseimbangan hormon dalam tubuh, mencegah paparan zat pemicu kanker, dan menghindari kerusakan sel payudara.

Menghindari Rokok

Bagi kamu yang merokok, sebagai salah satu cara mencegah kanker payudara, kamu harus menghentikan kebiasaan tersebut. Kamu yang pernah menjadi perokok saja masih memiliki risiko terkena kanker payudara sebesar 6-9 persen lebih tinggi daripada mereka yang tidak pernah merokok sama sekali.
Kondisi yang lebih buruk bisa kamu alami jika masih aktif merokok, yaitu 7-13 persen lebih berisiko untuk terkena kanker payudara.

Menghindari Minuman Beralkohol

Cara mencegah kanker payudara berikutnya adalah dengan menghindari minuman beralkohol. Mengonsumsi minuman beralkohol satu gelas tiap hari dapat meningkatkan risiko terkena kanker payudara sebesar 7-12 persen.
berpotensi terkena kanker payudara akan lebih sangat tinggi jika kalian biasa minum minuman beralkohol lebih dari segelas per hari. Karena ini dapat terjadi adanya keterkaitan antara tingkat alkohol dengan perubahan jumlah hormon di dalam darah. Karena itu, sebaiknya kamu menghindari konsumsi minuman beralkohol.

Membatasi Terapi Hormon

Mencegah terjadi nya kanker payudara adalah dengan membatasi terapi hormon. Dengan terapi hormon ini biasanya dilakukan oleh para wanita terkait dengan masa menopause. Terapi menggunakan hormon estrogen dan progesteron ini biasanya bersifat jangka panjang.
Karena itulah, terapi ini berisiko meningkatkan kanker payudara. Apabila kamu benar-benar membutuhkan terapi hormon, konsultasikan kepada dokter agar kadar hormon tersebut dapat dikurangi.

Hindari Paparan Radiasi

Selain itu, cara mencegah kanker payudara juga bisa dilakukan dengan menghindari terkena paparan radiasi. Ada beberapa hal yang mungkin membuat kamu terpapar radiasi tingkat tinggi, misalnya menjalani pemeriksaan CT scan, bekerja di fasilitas kesehatan yang menggunakan radiasi, dan terpapar asap kendaraan atau bahan-bahan kimia. Jadi, lindungi dirimu dari paparan tersebut dan hindari semaksimal mungkin.
Begitulah beberapa cara mencegah kanker payudara yang harus kamu ketahui. Menjaga gaya hidup yang sehat mulai dari makanan, berolahraga, dan menghindari berbagai penyebab kanker payudara dapat membuat kamu terhindari dari penyakit mematikan tersebut. Segera berkonsultasi dengan dokter bila kamu mengalami berbagai gejala kanker payudara agar bisa ditangani dengan cepat dan tepat.


Author Name

Contact Form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.